Chandler Lu 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km

日期: 2016-05-31 17:52 - 地點: 深坑國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 05'41" / 05'16" / 04'47" / 04'45" / 05'03" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 05'57" / 966'40" /

本來要慢慢跑的, 結果前5K被兩個高手夾擊, 最後只去邊玩沙~~

5月累積里程 : 338.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳昱融, EDS/Leo 和其他 10 人說推

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觀看另 9 則留言

farmerboss a..... 我們不同喔! 你是想慢慢跑，我是快不了~ 哈哈

2016-06-01 13:15 ·

江大俠~Arsene~ 你的34可真快真遠呀

2016-06-01 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'16"	00:10'57"
3	04'47"	00:15'44"
4	04'45"	00:20'29"
5	05'03"	00:25'32"
6	05'26"	00:30'58"
7	05'34"	00:36'32"
8	05'36"	00:42'08"
9	05'57"	00:48'05"
10.0	05'45"	00:53'53"

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