6.1 km | 01:06:57 | 11:00/km日期: 2016-06-03 05:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 06'55" / 06'31" / 06'24" / 29'13" / 09'41" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
5 | | 29'13" (+22'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'41" (+03'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+01'53") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.09 km Adidas Adizero Takumi Ren(黑色) 累積 :
1583.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 06'55" | 00:14'30" |
3 | 06'31" | 00:21'01" |
4 | 06'24" | 00:27'25" |
5 | 29'13" | 00:56'38" |
6 | 09'41" | 01:06'19" |
6.1 | 08'09" | 01:06'57" |