2.4 km | 00:26:37 | 10:59/km日期: 2023-12-31 11:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.3
Pace: 09'42" / 08'28" / 17'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'41" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'36" (+09'08") | 424 / 2424 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
366.94 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 08'28" | 00:18'10" |
2.4 | 17'36" | 00:25'38" |