7.2 km | 00:41:33 | 05:45/km日期: 2023-12-29 20:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'34" / 06'17" / 05'42" / 03'39" / 04'12" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+06'34") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'34" | 00:19'34" |
| 4 | 06'17" | 00:25'51" |
| 5 | 05'42" | 00:31'33" |
| 6 | 03'39" | 00:35'12" |
| 7 | 04'12" | 00:39'24" |
| 7.2 | 10'12" | 00:41'33" |
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