6.6 km | 00:41:55 | 06:20/km日期: 2016-05-24 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'02" / 06'11" / 06'21" / 06'33" / 06'38" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'20") | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'02" | 00:12'30" |
3 | 06'11" | 00:18'41" |
4 | 06'21" | 00:25'02" |
5 | 06'33" | 00:31'35" |
6 | 06'38" | 00:38'13" |
6.6 | 06'23" | 00:42'04" |