8.0 km | 02:32:55 | 19:07/km日期: 2024-01-01 05:46 - 平均心率: 92 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'18" / 19'58" / 21'28" / 15'53" / 16'40" / 18'06" / 25'38" / 23'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'57" (+07'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'28" (+09'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'39" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'06" (+05'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'38" (+13'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'01" (+10'42") | 993 / 7993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.63 km 
Adidas Baston 12 累積 :
1434.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 19'58" | 00:32'16" |
| 3 | 21'28" | 00:53'44" |
| 4 | 15'53" | 01:09'37" |
| 5 | 16'40" | 01:26'17" |
| 6 | 18'06" | 01:44'23" |
| 7 | 25'38" | 02:10'01" |
| 8.0 | 23'02" | 02:32'54" |
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