8.5 km | 00:46:31 | 05:27/km日期: 2023-12-22 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'51" / 05'29" / 06'17" / 05'19" / 05'28" / 05'23" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.12 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（白） 累積 :
1020.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'51" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 06'17" | 00:29'08" |
| 6 | 05'19" | 00:34'27" |
| 7 | 05'28" | 00:39'55" |
| 8 | 05'23" | 00:45'18" |
| 8.5 | 05'07" | 00:47'55" |
留言 
展開計圈分析
