7.1 km | 00:44:56 | 06:19/km日期: 2023-12-24 15:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 06'11" / 07'01" / 06'41" / 12'17" / 05'33" / 05'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.23 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1028.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 07'01" | 00:19'32" |
| 4 | 06'41" | 00:26'13" |
| 5 | 12'17" | 00:38'30" |
| 6 | 05'33" | 00:44'03" |
| 7 | 05'58" | 00:50'01" |
| 7.1 | 05'42" | 00:50'37" |
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