10.0 km | 01:07:02 | 06:42/km日期: 2023-11-12 06:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 13'40" / 06'28" / 09'47" / 07'36" / 07'36" / 10'13" / 08'58" / 07'24" / 06'28" / 7575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'21") | 532 / 532 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1532 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2532 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3532 |
| 5 | | 06'29" (+00'27") | 153 / 3686 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4686 |
| 7 | | 06'18" (+00'16") | 590 / 5277 |
| 8 | | 06'02" | 827 / 6104 |
| 9 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 7104 |
| 10 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 8104 |
| 11 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 9104 |
| 12 | | 08'47" (+02'45") | 897 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 06'28" | 00:20'08" |
| 3 | 09'47" | 00:29'55" |
| 4 | 07'36" | 00:37'31" |
| 5 | 07'36" | 00:45'07" |
| 6 | 10'13" | 00:55'20" |
| 7 | 08'58" | 01:04'18" |
| 8 | 07'24" | 01:11'42" |
| 9 | 06'28" | 01:18'10" |
| 10.0 | 15'07" | 01:33'19" |
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