傅仕熙 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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1.6 km | 00:14:17 | 08:39/km

日期: 2016-05-12 06:44 - 地點: 莎爾茲堡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 1362 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 121 cm

Pace: 08'13" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'43"

(08'43")

08'40"

1005 / 1005

111 / 103

2

05'34"

(14'17")

08'34"

649 / 1654

70 / 165

早上拍完照後，從河邊跑回飯店

5月累積里程 : 202.53 km

美津濃皇速J1GA167701 累積 : 365.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Hsiao Po Chang, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
1.6	09'20"	00:14'17"

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