3.3 km | 00:28:26 | 08:30/km日期: 2016-05-15 09:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 22'24" / 16'04" / 14'14" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'57") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'24" | 00:22'24" |
| 2 | 16'04" | 00:38'28" |
| 3 | 14'14" | 00:52'42" |
| 3.3 | 28'41" | 01:02'25" |
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