夜坐浮雲 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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5.1 km | 00:25:30 | 04:59/km

日期: 2016-05-18 18:15 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'04" / 05'00" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58" (+00'10")

989 / 989

2

05'00"

(09'56")

05'05" (+00'17")

981 / 1971

3

05'03"

(14'59")

04'48"

1049 / 3021

4

04'52"

(19'51")

05'05" (+00'17")

955 / 3976

5

05'05"

(24'56")

04'53" (+00'05")

1039 / 5015

6

00'34"

(25'30")

06'12" (+01'24")

91 / 5107

5月累積里程 : 131.97 km

ASICS GT-1000 累積 : 5963.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

許正宗, Fan 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	04'55"	00:14'59"
4	04'58"	00:19'57"
5	04'59"	00:24'56"
5.1	05'17"	00:25'30"

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