8.2 km | 01:20:42 | 09:53/km日期: 2023-12-11 17:56 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.1
Pace: 15'59" / 07'50" / 08'59" / 06'29" / 08'00" / 07'05" / 08'14" / 13'53" / 25'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+09'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+07'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'35" (+19'06") | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 07'50" | 00:23'49" |
| 3 | 08'59" | 00:32'48" |
| 4 | 06'29" | 00:39'17" |
| 5 | 08'00" | 00:47'17" |
| 6 | 07'05" | 00:54'22" |
| 7 | 08'14" | 01:02'36" |
| 8 | 13'53" | 01:16'29" |
| 8.2 | 25'35" | 01:20'43" |
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