9.6 km | 01:08:20 | 07:06/km日期: 2023-12-10 05:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'09" / 06'14" / 05'52" / 05'24" / 08'17" / 05'50" / 09'28" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 | 191 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1001 / 2001 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 3003 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4003 | 190 / 84 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1001 / 5005 | 191 / 88 |
| 6 | | 07'58" (+02'12") | 1000 / 6005 | 155 / 80 |
| 7 | | 06'38" (+00'52") | 1001 / 7006 | 188 / 79 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8006 | 191 / 90 |
| 9 | | 10'14" (+04'28") | 1000 / 9006 | 134 / 72 |
| 10 | | 11'12" (+05'26") | 594 / 9601 | 124 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 06'14" | 00:25'06" |
| 5 | 05'52" | 00:30'58" |
| 6 | 05'24" | 00:36'22" |
| 7 | 08'17" | 00:44'39" |
| 8 | 05'50" | 00:50'29" |
| 9 | 09'28" | 00:59'57" |
| 9.6 | 13'55" | 01:08'20" |
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