7.2 km | 01:14:39 | 10:19/km日期: 2023-12-12 04:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'15" / 09'59" / 09'45" / 10'19" / 10'02" / 09'29" / 11'31" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+02'25") | 521 / 521 |
| 2 | | 09'59" (+00'01") | 946 / 1468 |
| 3 | | 09'58" | 950 / 2419 |
| 4 | | 09'58" | 942 / 3361 |
| 5 | | 10'06" (+00'08") | 944 / 4306 |
| 6 | | 10'23" (+00'25") | 2918 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.36 km 
Y拖 桃紅 累積 :
555.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'59" | 00:21'14" |
| 3 | 09'45" | 00:30'59" |
| 4 | 10'19" | 00:41'18" |
| 5 | 10'02" | 00:51'20" |
| 6 | 09'29" | 01:00'49" |
| 7 | 11'31" | 01:12'20" |
| 7.2 | 10'23" | 01:14'40" |
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