阿亮 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.2 km | 00:35:49 | 06:49/km

日期: 2016-05-24 21:32 - 地點: 碧湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'39" / 06'14" / 06'42" / 07'14" / 06'20" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33" (+01'16")

998 / 998

2

06'20"

(13'53")

06'17"

1006 / 2005

3

06'36"

(20'29")

06'39" (+00'22")

990 / 2995

4

07'20"

(27'49")

07'12" (+00'55")

1016 / 4012

5

06'20"

(34'09")

06'20" (+00'03")

997 / 5009

6

01'40"

(35'49")

07'09" (+00'52")

232 / 5242

5月累積里程 : 124.15 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6749.3 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

海豚在轉彎, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'14"	00:13'53"
3	06'42"	00:20'35"
4	07'14"	00:27'49"
5	06'20"	00:34'09"
5.2	06'52"	00:35'49"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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