2.1 km | 00:08:37 | 04:06/km日期: 2023-12-05 16:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.1
Pace: 04'05" / 04'07" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'10" (+00'05") | 100 / 2100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'07" | 00:08'12" |
2.1 | 04'09" | 00:08'37" |