16.0 km | 01:42:09 | 06:22/km日期: 2023-12-04 06:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 971 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'37" / 06'24" / 06'59" / 06'59" / 06'54" / 07'02" / 06'20" / 07'07" / 07'09" / 06'11" / 05'56" / 05'26" / 05'23" / 06'06" / 05'17" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 15975 / 15975 |
| 2 | | 05'36" | 58 / 16033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
299.91 km 
hoka rocket x 累積 :
920.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'24" | 00:14'01" |
| 3 | 06'59" | 00:21'00" |
| 4 | 06'59" | 00:27'59" |
| 5 | 06'54" | 00:34'53" |
| 6 | 07'02" | 00:41'55" |
| 7 | 06'20" | 00:48'15" |
| 8 | 07'07" | 00:55'22" |
| 9 | 07'09" | 01:02'31" |
| 10 | 06'11" | 01:08'42" |
| 11 | 05'56" | 01:14'38" |
| 12 | 05'26" | 01:20'04" |
| 13 | 05'23" | 01:25'27" |
| 14 | 06'06" | 01:31'33" |
| 15 | 05'17" | 01:36'50" |
| 16 | 05'10" | 01:42'00" |
| 16.0 | 04'27" | 01:42'09" |
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