10.0 km | 00:49:52 | 04:58/km日期: 2016-04-28 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'56" / 04'59" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 1005 | 185 / 104 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1006 / 2012 | 186 / 110 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 1005 / 3017 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4018 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1002 / 5020 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 6022 | 184 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 1008 / 7030 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1007 / 8038 | 183 / 109 |
| 9 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 9038 | 185 / 111 |
| 10 | | 04'46" | 1006 / 10045 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'56" | 00:15'02" |
| 4 | 04'59" | 00:20'01" |
| 5 | 05'02" | 00:25'03" |
| 6 | 05'00" | 00:30'03" |
| 7 | 05'00" | 00:35'03" |
| 8 | 05'01" | 00:40'04" |
| 9 | 04'54" | 00:44'58" |
| 10 | 04'45" | 00:49'43" |
| 10.0 | 05'34" | 00:49'52" |
10668.7 km | 
5748.1 km
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