2.2 km | 00:17:17 | 08:01/km日期: 2023-11-30 15:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'51" / 08'04" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 47'03" (+41'52") | 31 / 431 |
| 3 | | 05'11" | 400 / 831 |
| 4 | | 35'52" (+30'41") | 41 / 873 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 400 / 1273 |
| 6 | | 56'01" (+50'50") | 26 / 1300 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 400 / 1700 |
| 8 | | 41'17" (+36'06") | 36 / 1736 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 400 / 2136 |
| 10 | | 30'24" (+25'13") | 8 / 2144 |
| 11 | | 31'02" (+25'51") | 11 / 2156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'04" | 00:15'55" |
| 2.2 | 09'48" | 00:17'27" |
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