8.0 km | 00:50:20 | 06:16/km日期: 2023-11-28 20:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'17" / 13'32" / 06'08" / 05'04" / 06'00" / 06'30" / 06'19" / 06'26" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'55") | 344 / 5344 |
| 7 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 6344 |
| 8 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 7344 |
| 9 | | 06'33" (+01'29") | 675 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 13'32" | 00:20'49" |
| 3 | 06'08" | 00:26'57" |
| 4 | 05'04" | 00:32'01" |
| 5 | 06'00" | 00:38'01" |
| 6 | 06'30" | 00:44'31" |
| 7 | 06'19" | 00:50'50" |
| 8 | 06'26" | 00:57'16" |
| 8.0 | 03'27" | 00:57'20" |
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