Yun-Ling Wu 2023/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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4.3 km | 00:47:59 | 11:15/km

日期: 2023-11-28 18:10 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 134

Pace: 10'42" / 11'32" / 10'51" / 11'31" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'33"

996 / 996

2

11'35"

(22'06")

11'34" (+01'01")

1000 / 1997

3

10'59"

(33'05")

10'52" (+00'19")

1009 / 3006

4

11'39"

(44'44")

11'29" (+00'56")

1013 / 4020

5

02'58"

(47'42")

11'49" (+01'16")

250 / 4271

11月累積里程 : 83.91 km

New Balance 574 累積 : 296.4 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	11'32"	00:22'14"
3	10'51"	00:33'05"
4	11'31"	00:44'36"
4.3	12'01"	00:47'42"

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