李宏志 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

李宏志桃園
ID 149475

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2.0 km | 00:14:17 | 07:06/km

日期: 2016-05-07 09:48 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 07'11" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05"

1000 / 1000

2

07'10"

(14'15")

07'10" (+00'05")

1000 / 2000

3

00'01"

(14'17")

04'12"

7 / 2007

熱暈了...

5月累積里程 : 200.17 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1398.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳明誠, Snow Ho 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'11"	00:14'16"
2.0	04'27"	00:14'18"

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成績 : 03:46:01

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