12.3 km | 01:19:52 | 06:29/km日期: 2023-11-23 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 06'40" / 06'13" / 06'04" / 06'05" / 06'19" / 06'04" / 05'23" / 20'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'08" | 00:18'49" |
| 4 | 06'04" | 00:24'53" |
| 5 | 06'04" | 00:30'57" |
| 6 | 06'40" | 00:37'37" |
| 7 | 06'13" | 00:43'50" |
| 8 | 06'04" | 00:49'54" |
| 9 | 06'05" | 00:55'59" |
| 10 | 06'19" | 01:02'18" |
| 11 | 06'04" | 01:08'22" |
| 12 | 05'23" | 01:13'45" |
| 12.3 | 20'17" | 01:19'52" |
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