5.2 km | 00:30:58 | 05:57/km日期: 2023-11-24 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'01" / 05'35" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.22 km 
母子鱷魚 蚱蜢極速戰鞋43 (灰) 累積 :
396.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'01" | 00:18'22" |
| 4 | 05'35" | 00:23'57" |
| 5 | 05'53" | 00:29'50" |
| 5.2 | 05'49" | 00:30'58" |
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