9.0 km | 00:51:54 | 05:46/km日期: 2023-11-22 18:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'11" / 05'48" / 05'35" / 05'17" / 05'07" / 05'23" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.35 km 
NIKE pinky 累積 :
532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'11" | 00:19'24" |
| 4 | 05'48" | 00:25'12" |
| 5 | 05'35" | 00:30'47" |
| 6 | 05'17" | 00:36'04" |
| 7 | 05'07" | 00:41'11" |
| 8 | 05'23" | 00:46'34" |
| 9 | 05'19" | 00:51'53" |
| 9.0 | 08'23" | 00:51'55" |
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