12.6 km | 01:10:46 | 05:38/km日期: 2013-08-08 16:26 - 平均心率: 58 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 40%
Pace: 04'41" / 05'57" / 05'21" / 05'49" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 06'06" / 06'16" / 06'20" / 05'50" / 02'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'57" | 00:10'38" |
| 3 | 05'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'49" | 00:21'48" |
| 5 | 05'35" | 00:27'23" |
| 6 | 05'45" | 00:33'08" |
| 7 | 05'43" | 00:38'51" |
| 8 | 05'53" | 00:44'44" |
| 9 | 06'06" | 00:50'50" |
| 10 | 06'16" | 00:57'06" |
| 11 | 06'20" | 01:03'26" |
| 12 | 05'50" | 01:09'16" |
| 12.6 | 02'40" | 01:10'46" |
留言 
