7.6 km | 01:19:43 | 10:27/km日期: 2023-11-14 06:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 11'04" / 10'44" / 10'23" / 09'39" / 10'12" / 09'46" / 10'22" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'10" (+02'32") | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'44" | 00:21'48" |
| 3 | 10'23" | 00:32'11" |
| 4 | 09'39" | 00:41'50" |
| 5 | 10'12" | 00:52'02" |
| 6 | 09'46" | 01:01'48" |
| 7 | 10'22" | 01:12'10" |
| 7.6 | 12'10" | 01:19'43" |
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