8.2 km | 00:53:22 | 06:31/km日期: 2023-11-13 17:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'31" / 06'38" / 06'42" / 06'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'14") | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'23" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 06'31" | 00:32'08" |
| 6 | 06'38" | 00:38'46" |
| 7 | 06'42" | 00:45'28" |
| 8 | 06'41" | 00:52'09" |
| 8.2 | 06'35" | 00:53'22" |
4266.1 km | 
85.5 km
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