2.5 km | 00:12:27 | 04:54/km日期: 2016-05-01 17:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'07" / 04'46" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" (+00'20") | 1006 / 1006 | 173 / 113 |
2 | | 04'45" | 1007 / 2013 | 179 / 116 |
3 | | 04'43" | 536 / 2550 | 176 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
64.18 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
131.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'46" | 00:09'53" |
2.5 | 04'46" | 00:12'27" |