小楊 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

小楊台南
ID 251411

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6.1 km | 00:28:30 | 04:42/km

日期: 2016-04-30 19:40 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'51" / 04'48" / 05'00" / 04'53" / 04'28" / 04'17" / 04'00" /

4月累積里程 : 164.06 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

kinki, 🐟 和其他 9 人說推

·

觀看另 7 則留言

小楊我覺得你應該可以！
因為你從來沒認真跑過啊！

2016-05-02 17:16 ·

蕭富潾不!!心肺跟不上~五分還可以~四分多頂多兩三公里

2016-05-02 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'48"	00:09'39"
3	05'00"	00:14'39"
4	04'53"	00:19'32"
5	04'28"	00:24'00"
6	04'17"	00:28'17"
6.1	03'59"	00:28'30"

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