5.0 km | 00:34:29 | 06:53/km日期: 2016-04-29 22:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 07'00" / 06'13" / 06'51" / 08'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'00" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'51" | 00:25'49" |
| 5 | 08'39" | 00:34'28" |
| 5.0 | 17'55" | 00:34'29" |
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