9.2 km | 00:47:34 | 05:10/km日期: 2023-11-03 04:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'17" / 05'11" / 05'02" / 05'01" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 | 199 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 2001 | 201 / 91 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 3004 | 203 / 93 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4004 | 203 / 94 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 5004 | 203 / 97 |
| 6 | | 05'00" | 1001 / 6006 | 203 / 97 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1002 / 7009 | 202 / 95 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8009 | 202 / 95 |
| 9 | | 05'05" (+00'05") | 1003 / 9012 | 203 / 96 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 173 / 9185 | 201 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.11 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'24" | 00:10'44" |
| 3 | 05'17" | 00:16'01" |
| 4 | 05'11" | 00:21'12" |
| 5 | 05'02" | 00:26'14" |
| 6 | 05'01" | 00:31'15" |
| 7 | 05'06" | 00:36'21" |
| 8 | 05'10" | 00:41'31" |
| 9 | 05'03" | 00:46'34" |
| 9.2 | 05'21" | 00:47'34" |
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