8.8 km | 01:10:56 | 08:02/km日期: 2023-11-08 22:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'00" / 07'29" / 07'15" / 07'13" / 07'06" / 07'01" / 06'53" / 07'40" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'43" (+06'50") | 823 / 8823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'29" | 00:16'29" |
| 3 | 07'15" | 00:23'44" |
| 4 | 07'13" | 00:30'57" |
| 5 | 07'06" | 00:38'03" |
| 6 | 07'01" | 00:45'04" |
| 7 | 06'53" | 00:51'57" |
| 8 | 07'40" | 00:59'37" |
| 8.8 | 13'43" | 01:10'55" |
9687.7 km | 
626.2 km
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