5.1 km | 00:29:07 | 05:42/km日期: 2023-11-02 06:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'22" / 06'11" / 05'34" / 10'38" / 05'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'50") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.47 km 
3代Y拖- 藍天使2 累積 :
1177.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 4 | 10'38" | 00:28'45" |
| 5 | 05'26" | 00:34'11" |
| 5.1 | 06'15" | 00:34'49" |
留言 
