10.1 km | 01:26:32 | 08:33/km日期: 2023-11-01 04:18 - 地點: 新月橋、鐵路橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'38" / 08'53" / 08'50" / 08'24" / 08'35" / 08'33" / 08'47" / 07'57" / 08'35" / 07'29" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.20 km 
asics亞瑟士 1011B618-004 累積 :
979.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'53" | 00:18'31" |
| 3 | 08'50" | 00:27'21" |
| 4 | 08'24" | 00:35'45" |
| 5 | 08'35" | 00:44'20" |
| 6 | 08'33" | 00:52'53" |
| 7 | 08'47" | 01:01'40" |
| 8 | 07'57" | 01:09'37" |
| 9 | 08'35" | 01:18'12" |
| 10 | 07'29" | 01:25'41" |
| 10.1 | 07'03" | 01:26'33" |
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