10.1 km | 00:56:44 | 05:36/km日期: 2016-04-25 17:10 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'18" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'53" / 05'39" / 05'19" / 05'16" / 05'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'11") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'32" (+00'26") | 1008 / 2011 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'24") | 1006 / 3017 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 4018 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1008 / 5027 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 6028 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 1003 / 7031 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1008 / 8039 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'13" (+00'07") | 1008 / 9048 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10049 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 131 / 10180 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.54 km 
ㄚ拖 1黃 累積 :
2120.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'32" | 00:11'50" |
| 3 | 05'36" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'53" | 00:34'38" |
| 7 | 05'39" | 00:40'17" |
| 8 | 05'19" | 00:45'36" |
| 9 | 05'16" | 00:50'52" |
| 10 | 05'07" | 00:55'59" |
| 10.1 | 05'42" | 00:56'44" |
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