1.3 km | 01:15:51 | 56:29/km日期: 2023-10-20 07:23 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 86 - 踏頻: 56 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 643'34" / 181'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:07'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'35" | 342 / 1342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.08 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5969.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 643'34" | 10:43'34" |
1.3 | 181'10" | 11:45'37" |