10.0 km | 01:02:23 | 06:14/km日期: 2023-10-17 14:11 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 143 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 19'48" / 13'58" / 13'53" / 14'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'24" (+03'32") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.15 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'48" | 00:19'48" |
| 2 | 13'58" | 00:33'46" |
| 3 | 13'53" | 00:47'39" |
| 4 | 14'07" | 01:01'46" |
| 4.3 | 17'23" | 01:07'23" |
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