9.2 km | 00:49:42 | 05:23/km日期: 2016-04-20 05:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'42" / 05'06" / 05'06" / 05'16" / 05'25" / 05'14" / 05'23" / 04'35" / 06'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+01'26") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'06" | 00:11'48" |
| 3 | 05'06" | 00:16'54" |
| 4 | 05'16" | 00:22'10" |
| 5 | 05'25" | 00:27'35" |
| 6 | 05'14" | 00:32'49" |
| 7 | 05'23" | 00:38'12" |
| 8 | 04'35" | 00:42'47" |
| 9 | 06'24" | 00:49'11" |
| 9.2 | 06'02" | 00:50'30" |
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