9.6 km | 00:51:28 | 05:21/km日期: 2023-10-13 21:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'06" / 04'50" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'41") | 602 / 9602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'26" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'27" | 00:32'39" |
| 7 | 05'32" | 00:38'11" |
| 8 | 05'06" | 00:43'17" |
| 9 | 04'50" | 00:48'07" |
| 9.6 | 05'33" | 00:51'28" |
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