spencer 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
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5.7 km | 00:40:58 | 07:11/km

日期: 2016-04-23 08:12 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 06'46" / 07'13" / 07'21" / 07'10" / 07'08" / 07'45" /

距離路跑

4月累積里程 : 50.05 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和王國成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'13"	00:13'59"
3	07'21"	00:21'20"
4	07'10"	00:28'30"
5	07'08"	00:35'38"
5.7	07'42"	00:40'59"

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