4.4 km | 01:06:20 | 15:11/km日期: 2023-10-08 07:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 08'00" / 13'09" / 12'20" / 11'44" / 57'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'36" (+49'37") | 367 / 4367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 13'09" | 00:21'09" |
| 3 | 12'20" | 00:33'29" |
| 4 | 11'44" | 00:45'13" |
| 4.4 | 57'34" | 01:06'21" |
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