12.1 km | 01:22:29 | 06:50/km日期: 2023-10-11 18:23 - 地點: 上館國小 - 平均心率: 135 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'43" / 06'24" / 06'25" / 06'28" / 13'25" / 10'00" / 05'51" / 05'51" / 05'23" / 05'27" / 05'21" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.08 km 
nike pegasus 39 累積 :
307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'43" | 00:11'24" |
| 3 | 06'24" | 00:17'48" |
| 4 | 06'25" | 00:24'13" |
| 5 | 06'28" | 00:30'41" |
| 6 | 13'25" | 00:44'06" |
| 7 | 10'00" | 00:54'06" |
| 8 | 05'51" | 00:59'57" |
| 9 | 05'51" | 01:05'48" |
| 10 | 05'23" | 01:11'11" |
| 11 | 05'27" | 01:16'38" |
| 12 | 05'21" | 01:21'59" |
| 12.0 | 10'35" | 01:22'29" |
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