4.8 km | 00:28:30 | 05:53/km日期: 2016-04-12 17:46 - 平均心率: 106 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 06'21" / 06'03" / 07'19" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 836 / 4836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
248.93 km 
Barefoot 累積 :
26268.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 07'19" | 00:25'49" |
| 4.8 | 12'39" | 00:36'24" |
留言 
