3.0 km | 00:16:01 | 05:25/km日期: 2015-11-02 17:43 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'37" /
十月分赤足跑似乎一下跑太多,右腳背突然痛起來....,先收工避免惡化...!
11月累積里程 : 41.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3.0 | 05'37" | 00:16'01" |
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