5.1 km | 00:38:01 | 07:24/km日期: 2023-10-05 17:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 08'04" / 07'05" / 07'07" / 07'11" / 07'21" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'27") | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.95 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'05" | 00:15'09" |
| 3 | 07'07" | 00:22'16" |
| 4 | 07'11" | 00:29'27" |
| 5 | 07'21" | 00:36'48" |
| 5.1 | 09'30" | 00:38'03" |
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