8.1 km | 00:45:06 | 05:35/km日期: 2023-06-08 19:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 536 Cal
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'28" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'28" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 05'39" | 00:27'57" |
| 6 | 05'43" | 00:33'40" |
| 7 | 05'38" | 00:39'18" |
| 8 | 05'32" | 00:44'50" |
| 8.1 | 04'51" | 00:45'06" |
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