5.2 km | 00:41:09 | 07:59/km日期: 2023-10-14 16:02 - 平均心率: 186 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'59" / 07'30" / 07'51" / 08'05" / 08'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 145 / 5145 |
| 7 | | 07'28" (+00'50") | 8 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'30" | 00:15'29" |
| 3 | 07'51" | 00:23'20" |
| 4 | 08'05" | 00:31'25" |
| 5 | 08'42" | 00:40'07" |
| 5.2 | 06'40" | 00:41'09" |
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