4.9 km | 00:29:15 | 05:55/km日期: 2023-09-23 06:36 - 地點: 興大 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 05'53" / 06'06" / 06'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 936 / 4936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.91 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'53" | 00:11'19" |
| 3 | 06'06" | 00:17'25" |
| 4 | 06'12" | 00:23'37" |
| 4.9 | 05'59" | 00:29'14" |
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